Skip to content
Kanna
- Kanna Přírodní antidepresivum?
O co jde?
- O co jde? Kanna je sukulent s psychoaktivním ivlastnostmi, který se v poslední době těší popularitě jako doplněk stravy v západním světě včetně Česka.
- Údajně má mít protistresové a antidepresivní účinky, snižovat chuť k jídlu a zlepšovat kognitivní činnost.
- Za těmito účely byla po staletí užívána Kojkojny, jedním z etnik z jihozápadu Afriky.
- I přes rozsáhlé sliby dodavatelů ohledně jejích údajně pro život velmi pozitivních efektů však chybí kvalitní výzkum v této oblasti.
- Obrovská část dostupných poznatků navíc pochází z testů na zvířatech s omezenou přenositelností na člověka nebo z testů na buněčných kulturách
Jaké má účinky
- Jaké má účinky Efekty kanny jsou obecně nenápadné a nelze je příliš srovnávat s mírou intenzity u jiných látek.
- Podle výpovědí uživatelů se zdá, že opravdu má určité relaxační, protiúzkostlivé a analgetické působení a že může vyvolávat slabě euforické pocity.
- Tomu by naznačovala i skutečnost, že některé látky z kanny působí na stejné cíle v mozku jako některé antidepresiva.
- Ve vysokých dávkách, především při užívání silných extraktů, mohou v některých případech vznikat i dramatičtější efekty, někdy nepříjemné.
- Může docházet k vizím či zvláštním kogitivním a emočním účinkům
Rizikové kombinace
- Rizikové kombinace Právě proto, že kanna působí podobně jako antidepresiva, by se neměla kombinovat s jinými látkami, co zvyšují hladinu serotoninu.
- Mezi ně patří například SSRI, SNRI a především IMAO (anglicky MAOI) antidepresiva, ale také například MDMA a jemu podobné látky, tramadol či některá psychedelika.
- Je špatně popsané, o jak velké nebezpečí ve skutečnosti jde, je ale lepší to nepokoušet.
- Některé přípravky z kanny navíc obsahují i další látky, které mohou mít své vlastní rizikové kombinace
Jak se užívá?
- Jak se užívá? Práškovaná kanna se typicky drží v ústech, obvykle po zhruba deset minut, a sliny se polykají.
- Šňupání rostlinné hmoty se obecně nedoporučuje.
- Standardizované extrakty, jako je například Zembrin, se často prodávají v podobě kapslí, které se konzumují orálně.
- Přímo u Zembrinu výrobci doporučují jednu kapsli denně, u jiných extraktů se dávkování může lišit.
- Na trhu se navíc vyskytuje i uměle posílená kanna, kdy jsou z rostliny vyextrahovány aktivní látky a pak naneseny zpět na práškovanou rostlinnou hmotu v mnohonásobku běžného obsahu – dávkování se liší podle konkrétní síly (označené násobkem, třeba 10X)
Mikrodávkování
- Mikrodávkování V poslední době se v rámci celkového boomu microdosingu (což je fenomén původně u psychedelik, který se ale rozšířil i na další látky, viz náš starší příspěvek přímo o něm) začíná stávát popupárním i microdosing kanny.
- Současný stav vědeckých dokladů pro významnější pozitivní účinky je ale mizerný i u běžných dávek (a ostatně i u mikrodávkování psychedelik), natož u mikrodávek kanny.
- Na druhou stranu ale dostupné výzkumy naznačují, že užívání rozumných dávek kanny i po dobu několika měsíců v kuse si s sebou nenese vážná rizika
Pozor na extrakty
- Pozor na extrakty V místech původního výskytu kanny se typicky užívají přímo části rozliny, které se žvýkají či fermentují.
- Na západě jsou ale daleko oblíbenější různé již zmíněné extrakty, které umožňují výskyt silnějších efektů.
- Především pro posílené extrakty ovšem u nás (a ani ve většině zbytku světa) neexistuje žádná regulace ani kontrola kvality.
- Minimálně v teoretické rovině proto hrozí riziko jejich znečištění například různými jinými psychotropními látkami či těžkými kovy
Složitý profil
- Složitý profil Kanna v sobě obahuje řadu různých aktivních látek.
- Nejdůležitější je patrně mesembrin, avšak kromě něj lze v kanně najít také mesembrenon, mesembrenol, tortuosamin a řadu dalších.
- Není dobře prozkoumané, jaké z těchto látek se podílejí na kterých efektech, takže je dobré v této oblasti nespoléhat na údajně zaručené informace od prodejců.
- Špatně prozkoumané jsou i bezpečností profily těchto látek mimo jejich přirozené hladiny obsažené v kanně – není proto ani jasné, zda jsou silné extrakty ve vyšších dávkách vůbec bezpečné, ačkoliv se nezdá, že by často docházelo k vážným okamžitým problémům
Přehnané riziko
- Přehnané riziko Často se varuje před skutečností, že kanna v sobě obsahuje oxaláty, látky, které se objevují i v některých druzích zeleniny (například špenátu) a při konzumaci větších množství vést k rozvoji ledvinových kamenů.
- Je ale velmi nepravděpodobné, že by někdo konzumoval kannu v tak velkém objemu, aby přítomnost oxalátů v ní představovala zásadní riziko.
- Právě oxaláty jsou možná jedním z důvodů, proč se při tradiční přípravě kanna fermentuje – tento proces je patrně může odbourat
