Skip to content
Nejdůležitější pravidlo snižování rizik drog
- Nejdůležitější pravidlo snižování rizik drog
První mezi rovnými
- První mezi rovnými Substance mohou přinášet benefity (proto je lidé užívají), nesou si s sebou ale i mnoho nebezpečí.
- Proto je důležité při jejich konzumaci využívat pravidel pro snižování rizik, což zvýší šanci na pozitiva a sníží šanci na výskyt závažných negativ.
- Těchto pravidel je celá řada a všechna jsou důležitá (jejich kompletní výčet najdete v našem připnutém příspěvku o pravidlech psychonauta).
- Jedno z nich je ale vůbec nejdůležitější – chápat látky jako nástroje pro dosahování konkrétních, dobře zvědomělých cílů
Hlavně s rozmyslem
- Hlavně s rozmyslem Pokud chce člověk užít nějakou substanci, měl by si předem jasně říct, za jakým účelem tak činí a proč je zrovna ona tím nejvhodnějším nástrojem pro dosažení takového cíle (oproti jiným látkám či cestám substance vůbec nezahrnujícím).
- Je zásadní být k sobě upřímný a zpozorovat situaci, kdy člověk jen hledá důvody, proč by danou látku měl užít, ačkoliv někde uvnitř vlastně ví, že to není správná volba.
- Měl by si také rovnou určit, jakou dávku chce užít, aby se snížila šance, že bude následně kompulzivně užívat dodatečné dávky, což u řady látek hrozí
Dát si čas
- Dát si čas Klasickým problémem je také impulzivní užívání.
- Člověk původně neměl v plánu nic užívat, ale jelikož zrovna nastala příležitost, tak si látku dá.
- Často k tomu dochází v klubech či na festivalech, kde jsou substance snadno dostupné a kde se lidé vyskytují nejen kvůli nim.
- V takovém případě je těžší látku konstruktivně využít jako nástroj, což může vést k problémům.
- Impulzivní užívání také zvyšuje šanci na vznik závislosti, protože člověk, který mu podléhá, nemá nad svým užíváním takovou kontrolu
Platí pro všechny
- Platí pro všechny Toto pravidlo (stejně jako ostatní zásady) se vztahuje nejen na substance nelegální, ale i na ty legální.
- Velmi důležité je obzvlášť v kontextu alkoholu, který je v naší společnosti tak normalizovaný, že jeho nezvědomělé užívání představuje standard spíš než výjimku.
- Podstatné je ale i třeba u nikotinu, jímž řada lidí sebemedikuje úzkost, aniž by si uvědomovala, že jeho problémové užívání může ve skutečnosti tyto problémy zhoršovat.
- Je dobré přemýšlet i nad tím, jak člověk užívá kofein, protože i na něm si jde vybudovat závislost
Největší problém
- Největší problém Vůbec nejrizikovější je užívání pro užívání samotné , kdy člověk hlavně chce být nějak high, aniž by mu záleželo na tom, jak přesně bude daný stav vypadat či jakou látkou bude vyvolaný.
- V takovém případě jde s největší pravděpodobností o snahu utéct před nějakými svými vnitřními problémy (třeba nevědomou), s nimiž se člověk nechce potýkat.
- Jde v podstatě o opak zacházení s látkami jako s nástroji – ve chvíli, kdy člověku na látce nezáleží, jen těžko s ní může nakládat zodpovědně v rámci jejích individuálních charakteristik
Tento příspěvek vznikl za podpory města Brna.
- Tento příspěvek vznikl za podpory města Brna. Děkujeme! <3
